Почему надо пить больше воды? 10 медицинских фактов

1. Вода – неотъемлемый компонент человеческого организма. Тело человека состоит на 43%-75% из воды. Человек, возможно, и сможет прожить от 4 до 8 недель без пищи, однако без воды наш организм погибнет через 10 дней (учитывая комнатную температуру). 2. Вода доставляет питательные вещества. Вода циркулирует вместе с кровотоком и помогает доставлять питательные вещества и кислород […]

Правильное питание: найти рецепт мечты

Как найти в правильном питании блюдо своей мечты? Какие простые секреты нужно знать, чтобы принципы правильного питания не стали шоком? В ужасе замирают люди, когда понимают, что им нужно учиться питаться правильно, даже если стоит вопрос поддержания здоровья, что в зрелом возрасте особенно актуально. Они сразу же представляют себе капусту, морковь и сухую куриную грудку […]

Причудливые изобретения прошлых столетий для женской красоты

Испокон веков каждая женщина желала оставаться привлекательной и молодой. Множество усилий было предпринято в погоне за вечной красотой и молодостью. Прошлый век не стал исключением. Многие изобретения, предназначенные для сохранения красоты и молодости, в то время, больше походили орудия для пыток. Рассмотрим самые причудливые из них. Округлые ягодицы всегда были объектом пристального мужского внимания и, […]

Куда приводят мечты.

Когда я была совсем маленькая, я свято верила в то, что в Москве на Красной площади стоит бочка с живой водой😊 Я мечтала, что когда вырасту поеду в Москву и привезу маме этой воды, чтобы мама жила вечно. Я росла во времена, когда все мальчишки хотели стать космонавтами🚀🚀🚀 Я тоже мечтала стать космонавтом, даже письмо Валентине Терешковой […]

7 правильных ужинов.

Я стараюсь питаться правильно. В моем возрасте правильное питание имеет огромное значение, ведь я собираюсь прожить как минимум до 100 лет. Поэтому я собираю в копилочку интересные рецепты. Вот несколько правильных, легких ужинов: 1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2.Куриное филе на […]

Заходите к нам на огонёк….

Уважаемые гости моего сайта! Я очень рада тому, что вы зашли ко мне на огонёк)))) Возьмите чашечку ароматного чая, я, кстати очень люблю зеленый)))), устраивайтесь поудобнее и добро пожаловать в мир интересного, увлекательного и очень полезного сайта «НАДЕЖДА». Недавно увидела на сайте вконтакте стихотворение. Очень хочу с вами им поделиться. хочешь про жизнь? так давай […]